今日は整体に行ってきました。
先生より、先週より身体が硬くなってるとのこと。
油断しないで姿勢良くしてねと言われました。
この1週間は精神的にもモヤモヤしてたから姿勢に気をつかう余裕もなく、寝ながら長時間スマホ見たりしてたしな。
先生が言うには健康は貯金みたいなもので、たくさん貯めれば貯まるだけ健康でいられるとのこと。
その貯金は何かというと、姿勢を良くすることだとのことでした。
整体に行くとなんだか気持ちも元気になるな。
せっかくお金払って通ってるんだから、家でも姿勢正しく、健康に気をつけようと思いました。
