整体でメンテナンス

今日はお休みなので自分のメンテナンスで整体に行ってきました。

肩こりが気になって週1ペースで通いはじめて3回目です。

整体と言ってもボキボキするやつではなく、「DTR整体」と言って、うつ伏せになって背骨を5分くらいゆらゆら揺らすだけという不思議な整体です。

それで背骨の歪みを整えて、自己治癒力を促すらしいです。

その整体院はその道では有名な先生がやっていて、効果バツグンで既に肩こりがほぼ無くなりました。

私の場合はあと2.3回通った方がいいみたいなので、真面目に通おうと思っています。

施術の後は血行が良くなるのか眠くなりますが、効いている証拠。

身体にとって良いことが出来て嬉しいです。

趣味について

昔は、趣味は？と聞かれても答えられず、自分はつまらない人間だなんて思っていたけど、ちょっとした好きなことや、少しやったことがある程度のことでも「趣味」と堂々と言って良いんだと気づいてから、色々と答えられるようになりました。

まず一番の趣味は旅行です。

国内・海外問わず旅行が好きです。

旅行好きと言っても色々なタイプの方がいるけれど、私はただ街歩きをするのが好きで、街の雰囲気を感じたり、カフェに入ってみたり、道行く人を眺めたりするのが好きです。

いつか海外一人旅をするのが夢です。

次の趣味はヨガ。

以前はホットヨガ教室に通っていましたが、今はたまに家でやる程度です。

読書も好きな趣味です。

最近は元気になる本、癒される本、やる気が出る本など読んでいます。

そしてカフェタイム。

一人でカフェに行ったり、おうちカフェをしたりして考え事をしたり計画をたてるのが好きです。

最近はあまり自分の時間が持てず趣味を満喫できていないけど、少しづつ楽しみたいです。

久々のカメラ散歩

先週末は晴天だったので公園にお散歩に行きました。

10年近く前に購入したOLYMPUSのXZ-1というコンデジを数年ぶりに持ち出して撮影してみました。

当時、写真を上手く撮れるようになろう思って買った良いカメラなのですが、ISO？とか絞り？とかよく分からず、結局未だにオートモードでしか使ったことがありません。

スマホよりはなんとなく綺麗に撮れる気がします。

ベンチに座って、コンビニのカフェラテでくつろぎタイム。

これからちゃんとカメラを持ち歩いて、撮り方も少し勉強しようかな。

はじめまして

はじめまして。

会社員をしている30代、ブログ初心者です。

今日から気持ち新たに、なりたい自分になろうと思い、きっかけにブログを始めてみました。

なりたい自分というのは、穏やかな心で、明るく、自分をしっかり持って生きている人です。 

またミニマムでシンプルな暮らしに憧れていて、そういう暮らしをしている方のブログを読むのも好きです。

日々の暮らしや思ったこと、好きなこと、見つけた小さな幸せなどを自由に書いてみたいと思います。

どうぞよろしくお願いします。