日日是好日

なりたい自分になりたい30代。明るく穏やかに暮らしたい。好きなこと→旅行、カフェでゆっくりすること、読書、ヨガ、アーユルヴェーダ。

お気に入りのお店

お休みだったのでお気に入りのお店に行ってきました。

 

神保町にある紅茶専門店

ここのスコーンがとても好きで、癒されたい時の定番です。

 

スコーンはホットプレートの上に乗せられていて、なかなか冷めないです。

美味しいクロテッドクリームに、ジャムはローズとイチゴ。

こんなに本格的なスコーンを食べれるお店はなかなかないので貴重です。

 

ティーカップも可愛いなぁ。

 

近くの三省堂書店で本を買って、ここで読むのが至福の時間。

 

今日はシナモンティーと一緒にゆっくりしました。

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ご褒美のお休み

ほぼ3週間ぶりの一人の休日。

 

仕事で疲れていたから癒されたく、朝、掃除と洗濯を済ませたら上野公園へ。

 

いつもは高くて入らないけど自分へのご褒美にパークサイドカフェでランチ。

 

緑癒される。

やっぱり人間疲れてる時は自然、緑だな。

 

家の中も最近雑然としてるから、掃除して癒される空間にしよう。

そしてご飯もちゃんと作ろう。

 

美味しいランチでエネルギーチャージできたので、またこれからも頑張っていこうと思いました。

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健康貯金

今日は整体に行ってきました。

 

先生より、先週より身体が硬くなってるとのこと。

油断しないで姿勢良くしてねと言われました。

 

この1週間は精神的にもモヤモヤしてたから姿勢に気をつかう余裕もなく、寝ながら長時間スマホ見たりしてたしな。

 

先生が言うには健康は貯金みたいなもので、たくさん貯めれば貯まるだけ健康でいられるとのこと。

その貯金は何かというと、姿勢を良くすることだとのことでした。

 

整体に行くとなんだか気持ちも元気になるな。

 

せっかくお金払って通ってるんだから、家でも姿勢正しく、健康に気をつけようと思いました。

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今日も一日がんばっていこう

仕事前、少し早く家を出て駅前のカフェへ。

 

出勤前に自分に喝。

 

心を落ち着かせて、今日は舐められないようにするぞと決意。

 

堂々と自信持って、オドオドしないでがんばれ自分〜!

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沈みがちな休日

なんだか気持ちがスッキリしないここ数日。

 

今日はお休み。

 

いつもだったら一人でカフェに行き頭の中を整理すると、エネルギーに満ちてきて色々なことにやる気がでたり前向きになるのに。

 

今日はなんだか前向きになれず、何もしたくないし、何をしてても自分に自信を持てなくてモヤモヤ。

 

こないだ仕事であった嫌なこと引きずってるんだな。

加えて風邪気味なのもあるし、満月の前というのもあるかも。

 

一つ上手くいかないことがあると全体的に気持ちが沈んでしまうのが私の弱いところだな。

 

だけど、まぁこんな日もあるよね、と思うことにして、浮上できるまで大人しく待つことにしよう。

 

今日はコメダ珈琲でモーニングしました。

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厄年を乗り越えたい

女性は32歳の前厄に始まり38歳の後厄まで、なかなか厄から抜けられない。

 

私も今年ももれなく当てはまり、年始に神社に厄払いに行きました。

 

その時神社の方に、

「今年は大人しく過ごしてくださいね。新しいことはなさらないほうが良いと思いますよ。」

と言われました。

 

そうなんだ‥。

 

その言葉が地味に頭に残り、転職とかもいろいろ考えていたけどやめとこうかなとか思ったりしました。

 

そして年が明けてから本当にツイてない気がする。

大人しくしとこうかな。

気にしすぎも良くないかな。

 

いずれにしても、落ち着いた心で、自分らしく、明るく前向きに、自信を持ってやっていこう。

 

今日も喫茶店でくつろぐ時間を持てました。

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なめられやすい人

今日も朝から仕事でした。

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少し前から新しい場所でのイレギュラーな仕事が始まっていて、まだ慣れません。

 

今日はそんな中、バタバタと忙しい時間帯に先輩にキツい一言を言われたのですが、他の人に対してはしないだろうなという口調、言葉遣いで言われて、帰ってからもずっとモヤモヤしました。

 

いつも周りになめられやすいというか、軽く見られてしまうのが悩みです。

 

普段からいつも愛想良くニコニコしたり、すぐすみませんと謝ったり、必要以上に仕事を頑張ろうとしたりしてしまうのですが、そういう行動が自分を下げてしまっているのだと思います。

 

他人に嫌われたくないと言う思いが強いからですね。

 

そういう私に問題があるのです。

 

自分が自分を大切にしないと、周りも自分を大切にしないと、どこかで聞いたことがあります。

 

これからはもっと自分を大切にしよう。

そして自信満々で、いつも堂々としていようと思いました。

 

自分が悪くない時は絶対にすみませんといわない。

仕事も頑張りすぎない。

下手に出ない、ヘラヘラしない、愛想笑いをしない。

 

笑いたい時だけ笑って、他人にどう思われるか気にせずやっていこうと、強く思いました。